薬膳メニューで体の内側から元気に!「とって食べる食堂やまもと」-鳥取市

湖山街道沿いの一角にありますオレンジの看板がポイントの

『とって食べる食堂 やまもと』さんへはじめて行ってきましたよ~★

 

ランチタイムになるとご年配の方だけではなく、家族連れで来店される方も多くいらっしゃいました♪

 

店内にはたくさんのメニューが並んでいて、

好きなおかずをチョイスできるシステム!!

肉じゃがや、サバの味噌煮、唐揚げや、酢の物など

家庭の味がたくさん並んでいます♡

 

 

定食メニューを選ぶとき

「このおかずは、今はいらないな~」とか

「今日はたくさん食べたいけど、一品単品追加するのも微妙。。」

みたいな時もありませんか?

 

今食べたいものを食べられる。

そして家族で来てもそれぞれが、好きなものを食べたい分だけチョイスできるっていいですよね♡

 

そして、こちらのお店の特徴はなんといっても

「薬膳アドバイザー」さんがいらっしゃるところ!!

 

薬膳(やくぜん)とは、、、

健康維持や健康増進,病気の予防・治療,不老長寿などを目的とした中国発祥の料理,献立のことで、

季節ごとに「体を温める食材」「体を冷やす食材」などを使い分けることで、病気を予防する食生活を実践できるそうです。

 

おかずエリアの壁には薬膳アドバイザーからのおススメ食材などが貼ってあるんです☆彡

おかずを選ぶのも楽しくなりますね~!!

 

 

これから寒くなる季節には根菜類やサバが、アンチエイジングをしたい方は黒色の食べ物がおススメとのこと。

健康について学びながら、食事ができるんなんて、女性にはうれしいポイントですね♬

我が家の献立の参考にします!!!

 

私も早速ランチにおすすめいただいたサバの味噌煮と

アンチエイジングにおすすめの黒色、ひじきの煮物をいただきました!

酢の物もおいしそうで、一品追加☆彡

 

 

ごはんや、お味噌汁もレジのところで注文できるので

こんな定食スタイルもできますよ!!

ご飯は、小もあるので、女性にもうれしいですね!!

 

お惣菜は全てお持ち帰りができるので、晩御飯の一品追加に買って帰られる方も多いそうです。

これ、かなりうれし~~!!

仕事が長引いたときなど、帰ってイチから晩御飯の準備をするのって、大変ですもの(泣)

 

ぜひ、家庭の味方「とって食べる食堂やまもと」さんへ、一度足を運んでみてくださいね~♪

 

+++お店情報+++

住所:鳥取市商栄町202-2

HP:www.shidashi-yamamoto.com/shop/kitchen/

営業時間:9:00~24:00(不定休)

 

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大西 早織

大西 早織

1987年生まれ、30歳。 大阪府大阪市出身。鳥取県鳥取市在住。 B.B.LINE 代表 兼 産後ダイエットトレーナー 通称《桃尻先生》として、出産後、子供優先で自分の身体のことを後回しにしてきた子育て真っ最中のママの【綺麗になりたい】という思いに寄り添い、出張トレーニング指導や、『桃尻&美脚レッスン』などのグループ教室を行っている。 2017年に第一子を出産。自身の体型変化や、心情、参加したセミナーの体験レポートなどを赤裸々に綴ったブログも好評である。

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