アンガーマネジメント:松永ちえみ


 

私たちの生活に深く活動関わっている「怒り」。

多くの人は、怒りにまつわるトラブルや、

怒りによるコミュニケーションのすれ違いを経験しているのではないでしょうか。

アンガーマネジメントとは、「怒り」とは何なのか、

どのように付き合っていけば良いのかを

体系的にまとめた心理トレーニングです。