こんにちわ。
産後ダイエットトレーナー 大西早織です★
６月に初めて出産を経験しました。
寝ながら。歩きながら。授乳しながら。
以前の私と今の私。
その違いを感じる毎日です。
そんな中思うことは
【元に戻す】じゃなくて。
【新しく作り上げていく】
ということ。
だって、私は毎日進化してるから！
過去の私になってもしょうがないのです。
産後のお悩みを聞く中でよく聞く言葉のひとつに
「出産前の体型に戻りたい」
っていうフレーズがあります。
でも、元に戻すを目指さなくていいと私は思ってます。
過去の私を目標にはあまりして欲しくなくって。
出産を経て、骨盤はゆるゆるに
体内の臓器もどんどん修復を繰り返す。
まさに、リセット。リスタート。
新しい私をそこから作り上げていける。
これが、【産後の身体】の特徴です。
そしてね、この体型を維持したい！と思った瞬間
実は身体は退化しているんです。
時間は進んでいくのに、このままだなんてね。
土台できないことなのです。
維持は退化
変化は進化
ぜひ、新しい私にアップデートを繰り返していきましょう！！
何度も何度も、繰り返し。
変わろうとして、行動している限り、進化できますから！！
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大西 早織
代表 ： B.B.LINE
B.B.LINE代表兼産後ダイエットトレーナー。通称《桃尻先生》子供優先で自分の身体のことを後回しにしてきた子育て真っ最中のママの【綺麗になりたい】という思いに寄り添い出張トレーニング指導や『桃尻&美脚レッスン』などの教室を行っている。2017年に第一子を出産。自身の体型変化や心情、参加したセミナーの体験レポートなどを赤裸々に綴ったブログも好評。
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